set 19 2009

Como manter os dentes brancos?

Categoria: Saúdepergunteme.com.br @ 0:54

Pessoal, tenho os dentes brancos, mas morro de medo que eles amarelem. O que devo fazer para me prevenir disso? Sei que cigarro é ruim e por este e outros motivos passo longe deles. O que mais preciso saber?

Felipe Augusto, 15 – Ituiutaba – MG

Evitar que o dente fique amarelo é simples. Requer apenas disciplina.

Evitar que o dente fique amarelo é simples. Requer apenas disciplina.

Felipe, os cuidados são simples. Veja só:

  • Escove seus dentes com cerdas macias após cada refeição, sem fazer muita força, para evitar ranhuras no esmalte. Mesmo escovando com suavidade, você estará limpando seus dentes. Não se preocupe e não exagere!
  • Use fio dental para remover as placas existente entre os dentes. O fio dental reduz a placa e ajuda a combater as manchas.
  • Não fume. Além de dentes mais claros, você ficará com hálito e saúde melhores.
  • Evite bebidas com cores fortes (café, chá, refrigerante, vinho etc.). Quando for beber estas bebidas, não fique tomando de pouquinho em pouquinho durante todo o dia. Prefira tomar em uma ou duas refeições, fazendo a escovação logo após.
  • Use um canudo, pois o mesmo evita o contato direto das bebidas com o dente.
  • Use cremes dentais antimanchas com moderação. Eles são abrasivos e o uso excessivo pode agredir os dentes. O recomendado é usar apenas duas a três vezes por semana. Consulte o dentista antes de usá-los.

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set 13 2009

Como usar a pasta de dentes?

Categoria: Saúdepergunteme.com.br @ 12:28

Minha dúvida é até simples. Queria saber se eu colocar muita pasta de dente na escova ajuda a deixar o dente mais branco, ou se não faz diferença depois de uma certa quantidade. E que quantidade seria essa?

Rodrigo Passos, 15 – Sorocaba – UF

Rodrigo, o excesso de pasta na escova não irá deixar o seu dente mais branco. O ideal é que a quantidade de creme dental não ultrapasse o tamanho de um ervilha. Isto mesmo, as propagandas que usam fotos de pasta de dente cobrindo toda a escova está errada.

Não exagere no creme dental para não causar manchas irreversíveis nos dentes

Não exagere no creme dental para não causar manchas irreversíveis nos dentes

Além de não ajudar a clarear, o excesso de pasta de dente pode atrapalhar a limpeza dos dentes e, pior ainda, pode causar manchas brancas ou acastanhadas irreversíveis, devido ao excesso de flúor que você estará usando. O flúor, inclusive, é limitado a 0,15% nas pastas de dentes, exatamente para se evitar o exagero. Mas, não adianta nada limitar a quantidade de flúor na pasta, se você não controlar a quantidade de pasta na escova. Abraços!

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