Pessoal, tenho os dentes brancos, mas morro de medo que eles amarelem. O que devo fazer para me prevenir disso? Sei que cigarro é ruim e por este e outros motivos passo longe deles. O que mais preciso saber?
Felipe Augusto, 15 – Ituiutaba – MG
Evitar que o dente fique amarelo é simples. Requer apenas disciplina.
Felipe, os cuidados são simples. Veja só:
- Escove seus dentes com cerdas macias após cada refeição, sem fazer muita força, para evitar ranhuras no esmalte. Mesmo escovando com suavidade, você estará limpando seus dentes. Não se preocupe e não exagere!
- Use fio dental para remover as placas existente entre os dentes. O fio dental reduz a placa e ajuda a combater as manchas.
- Não fume. Além de dentes mais claros, você ficará com hálito e saúde melhores.
- Evite bebidas com cores fortes (café, chá, refrigerante, vinho etc.). Quando for beber estas bebidas, não fique tomando de pouquinho em pouquinho durante todo o dia. Prefira tomar em uma ou duas refeições, fazendo a escovação logo após.
- Use um canudo, pois o mesmo evita o contato direto das bebidas com o dente.
- Use cremes dentais antimanchas com moderação. Eles são abrasivos e o uso excessivo pode agredir os dentes. O recomendado é usar apenas duas a três vezes por semana. Consulte o dentista antes de usá-los.
